《桃花映江山》王艺瑾微胖界励志代表！出道前最胖65公斤，仅花两个月狠甩10公斤

王艺瑾在参加女团选秀节目时，因为网友挖出她的旧照，减肥前后对比的女神模样，直接让她在节目上大圈粉，而她也自认自己是管不住嘴的人，从小身材就一直圆圆的，直到要参加艺考，她才决心开始减肥，一个月就瘦了5公斤。

起初她的减肥方式，首先就是少吃，接着就是把自己的身上缠上保鲜膜、穿减肥裤去跑步，她会在太阳快下山的时候出门跑步，跑到跑不动为止，王艺瑾也说当时每次跑完从头到脚都是湿的，每一步都一个脚印，除此之外，每天还需要上各种培训课程，渴了、饿了又不敢多吃，每天就是一颗苹果、一根香蕉、一瓶优酪乳，真的很馋的时候就喝气泡水，就这样坚持两个月她总共减掉了10公斤。

但王艺瑾也坦言自己是易胖体质且容易水肿，所以过程中也会有复胖的情形，170的她能够长年维持50公斤左右是件不容易的事。加之过去节食减肥对身体的伤害，现在除了跳舞、皮拉提斯等运动外，也会搭配中医的食疗进行调理，例如猪肤汤，以鲜猪皮、白粉为主製成的，有些人在减肥期间会不吃肉、不喝油，久了就会身体乾枯，而猪肤汤则可以滋润肌肤、光泽头髮、减少皱纹，或者是自製的健康减脂餐。

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